Возрастные изменения в нашем теле могут проявляться не только в состоянии кожи, но и в напряжении мышц. Зажатые плечи и "холка" на шее способны тянуть лицо вниз, формируя брыли и складки. Однако существует простое решение: всего четыре точки массажа, которые займут не более четырех минут вашего времени, помогут расслабить зажимы, улучшить лимфоток и вернуть коже свежесть. Подробнее об этом можно узнать на сайте AmurMedia.Ru.

Начинаем с ног. Зоны между пальцами на ногах играют важную роль в снятии общего напряжения. Как только стопы расслабляются, осанка выравнивается, а нагрузка на шею значительно уменьшается.

Следующая зона — переход шеи в плечо. Здесь накапливается стресс, и если эта область зажата, лимфа не поступает к голове должным образом, что может привести к отечности и нависшим векам. "Отечность мешает лимфе двигаться в области лица, поэтому даже массаж не даст заметного результата: пока вы не проработаете зону холки, отеки будут возвращаться снова и снова", — отмечает автор дзен-канала "Healthy" (18+).

Также стоит обратить внимание на седьмой шейный позвонок — место, где часто происходят застои. Наличие уплотнений в этой области блокирует кровоток к лицу, что может привести к тусклой коже и образованию второго подбородка. Регулярное растирание этой зоны сухой щеткой или ладонью в течение 30–60 секунд запускает мощный лимфодренаж всего тела.

Кроме того, напряжение в основании шеи может стать причиной появления горизонтальных морщин на лбу. Важно завершить массаж финальным штрихом, который будет работать с носогубными складками.

Рекомендуется выполнять этот комплекс ежедневно. Уже через неделю вы заметите, как ваше лицо станет менее одутловатым, взгляд откроется, а контур лица станет более четким. Ранее также сообщалось о способах подтянуть тело без изнуряющих тренировок.